CONCEPTO
¿Qué es alimentación saludable?
Para tener una vida saludable debemos llevar nuestra alimentación y nutrición adecuadamente.
¿Qué es alimentación y nutrición?
La Alimentación nos permite tomar del medio que nos rodea, los alimentos de la dieta (de la boca para fuera) y La Nutrición es el conjunto de procesos que permiten que nuestro organismo utilice los nutrientes que contienen los alimentos para realizar sus funciones (de la boca para adentro).
Los alimentos son todos los productos naturales o industrializados que consumimos para cubrir una necesidad fisiológica (hambre).
